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本周,冬至将至,长春的气温接近一年中最冷的时候,足球运动也从室外转入室内,亚泰足球净月基地室内足球馆的热度也不断飙升,俱乐部除拿出部分时段向社会开放外,其他时段均给了亚泰青训各支梯队。为此,《亚泰视觉》推出了《亚泰青训冬日训练日记》,用镜头记录一边训练,一边准备期末考试的亚泰足球小将的足球生活。第二篇训练日记来自亚泰U12队。
图一:每天14时是U12队小球员放学的时间,俱乐部大巴车会把他们从学校接回基地。稍作休整后,小队员们在教练的要求下回房间写作业。
图二:学习和训练,对于小球员是最重要的两项任务。回到球员公寓的小球员稍作经过休整后,开始完成学校的作业。没有老师的督促,教练担起了班主任的责任,要求大家在日常生活、学习和训练中都养成好习惯。
图三:根据训练计划,每天15时30分是U12队在室内足球馆开始训练的时间。术业有专攻,这段时间小球员要练的是足球专业技能,这是他们通往成功之路的日常训练。小球员们格外珍惜每天两个小时的训练时光,认真地去完成每一组训练内容。
图四:长春的冬天黑得早,每天16时许,室内足球馆灯光全部亮起,U12队的孩子们脱下厚重的棉服,穿上短衣短裤进行训练。
图五:对于12岁的孩子来说,除了体能和基础技术训练之外,战术训练也是不可或缺的训练内容。U12队在教练的指导下进行整体对抗训练,全面提升技战术素养、培养团队合作精神和比赛意识。
图六:亚泰净月基地球员公寓摆放了乒乓球桌、台球桌等休闲体育器材,孩子们训练和学习之余,可以换换项目放松一下。
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